Com us vaig dir aquí teniu els àudios del programa de ràdio vers la tristesa i la depressió.

Si no gestionem bé la ràbia i la tristesa, dues emocions naturals i adaptatives, difícilment arribarem a l’alegria i el benestar. Avui aprenem vers la tristesa i sobretot com gestionar-la per a no sucumbir a la depressió. Un altre dia parlarem de la ràbia.

Amb ràdio Mòra d’Ebre Cadena Ser i Adriana Monclús.

“El món està ple de patiment però també ho està de superació”

Bon estiu amb alegria!

Categories:Uncategorized