Vídeos PsicoTips

Petites aproximacions al canvi.

Depèn de mi? Tinc control de la situació?

Conducta passiva versus conducta activa.

Trencar amb la rutina.

Gestió de conflictes interpersonals.

Poca o alta tolerància a les frustracions.

Fortaleses i virtuts.

L’alegria.

Dir NO sense sentir-nos culpables.

Els pilars per una sana autoestima.

Els propòsits de cap d’any.

Tècnica per controlar el nostre humor.

Dret a ser el nostre propi jutge.

Guions temporals: creences que condicionen la manera com vivim la vida.

Cinc idees per aumentar el nostre benestar.

Com gestionar la queixa en les relacions de parella.

Els jocs psicològics: dinàmiques que ens generen malestar.