Programa de Ràdio

Nova temporada on aprofundim en el camp de la Intel·ligència Emocional

Saber escoltar: tot un art i escàs. http://radiomoradebre.cat/wp/2018/06/04/receptes-benestar-lescolta-activa-4-6-18/

L’empatia: comprendre sense jutjar. http://radiomoradebre.cat/wp/2018/05/07/receptes-per-al-benestar-lempatia-7-5-18/

Programa vers les Pors, no confondre amb ansietat. http://radiomoradebre.cat/wp/2018/04/09/receptes-per-al-benestar-la-por-9-4-18/

Nou programa vers la tristesa. http://radiomoradebre.cat/wp/2018/03/05/receptes-per-al-benestar-la-tristesa-5-3-18/

Per a que serveix i com gestionar una de les emocions bàsiques: la RÀBIA.

Introducció a la Intel·ligència emocional. http://radiomoradebre.cat/wp/2017/10/23/receptes-per-al-benestar-intelligencia-emocional-23-10-17/

Primer pas coneixe’ns a nosaltres mateixos. http://radiomoradebre.cat/wp/2017/11/13/receptes-per-al-benestar-lautoconeixement-13-11-17/

La regulació emocional. http://radiomoradebre.cat/wp/2017/12/11/receptes-benestar-la-regulacio-emocional-11-12-17/

Una mica de cultura emocional. http://radiomoradebre.cat/wp/2018/01/08/receptes-benestar-cultura-emocional-8-1-18/

Un clàssic: els mecanismes de defensa. http://radiomoradebre.cat/wp/2017/04/03/receptes-benestar-els-mecanismes-de-defensa-3-4-17/

Nou programa vers les ferides psíquiques o del cor. http://radiomoradebre.cat/wp/2017/03/20/receptes-benestar-les-ferides-del-cor-20-3-17/

Programa que parla sobre la publicitat i el consum responsable. http://radiomoradebre.cat/wp/2017/03/06/receptes-per-al-benestar-la-publicitat-6-3-17//

Petició d’una oient: la recepta en educació = molt d’afecte + disciplina justa. http://radiomoradebre.cat/wp/2017/02/20/receptes-per-al-benestar-leducacio-dels-fills-20-2-17//

Últim programa: menjar des del Nen. http://radiomoradebre.cat/wp/2017/02/06/receptes-per-al-benestar-personalitat-i-alimentacio-iii-6-2-17/

Segon programa de la triologia que relaciona la nostra personalitat amb la manera com ens alimentem. Avui mejar des del Pare. Creences i valors que condicionen la manera en que megem. http://radiomoradebre.cat/wp/2017/01/23/receptes-per-al-benestar-personalitat-i-alimentacio-ii-23-1-2017/

Pirmer programa de l’any 2017 que relaciona la nostra personalitat amb la manera com i que mengem. http://radiomoradebre.cat/wp/2017/01/09/receptes-per-al-benestar-personalitat-i-alimentacio-9-1-2017/

Ens podem fiar de les nostres intuïcions? http://radiomoradebre.cat/wp/2016/10/31/receptes-per-al-benestar-la-intuicio-31-10-16/

Nou programa vers la creativitat, idees per desenvolupar-la. http://radiomoradebre.cat/wp/2016/10/17/receptes-per-al-benestar-la-creativitat-17-10-16/

El primer programa de la temporada 2016-2017 ens parla del hàbits, com funcionen i com canviar-los.

Últim programa: resum de les receptes que s’han explicat durant la temporada. Fins aviat!!!

Programa vers diferents tècniques assertives: com gestionar els conflictes, com enfrentar-nos a l’empipament dels altes i com dir NO. http://radiomoradebre.cat/wp/2016/05/30/receptes-per-al-benestar-30-5-16/

Com no caure en Indefensió i aprendre a ser més Optimista segons Martin Seligman. http://radiomoradebre.cat/wp/2016/05/03/receptes-per-al-benestar-2-5-16/

Al programa d’avui hem parlat de “El Elemento” de Sir Ken Robinson. Punt de trobada entre allò que se’ns dona bé fer i ens agrada fer. Tot canvia. http://radiomoradebre.cat/wp/2016/04/18/receptes-per-al-benestar-18-4-16/

Programa vers l’Autoestima Sana segons Nathaniel Branden: Los seis pilares de la autoestima. http://radiomoradebre.cat/wp/2016/04/04/receptes-per-al-benestar-4-4-16/

Avui hem parlat sobre la importància de la Intel·ligència Emocional i un dels autors pioners sobre el tema en Daniel Goleman. http://radiomoradebre.cat/wp/2016/03/07/receptes-per-al-benestar-7-3-16/

Programa vers Eric Berne i la necessitat d’afecte i reconeixement. http://radiomoradebre.cat/wp/2016/02/22/receptes-per-al-benestar-22-2-16/

Un model de comunicació per entendre’ns millor. http://radiomoradebre.cat/wp/2016/02/10/receptes-per-al-benestar-8-2-16/

Primer programa de l’any: El hombre en busca de sentido de Vicktor Frankl. http://radiomoradebre.cat/wp/2016/01/25/receptes-per-al-benestar-25-1-16/

Arribem al camí de la felicitat. http://radiomoradebre.cat/wp/2015/12/14/receptes-per-al-benestar-14-12-15/

Un dels camins més difícils de recórrer: El camino de las lágrimas. De les pèrdues i dols de la vida. http://radiomoradebre.cat/wp/2015/12/01/receptes-per-al-benestar-30-11-15/

Nou programa vers el segon camí que hem de recórrer les persones: el camino del encuentro. http://radiomoradebre.cat/wp/2015/11/16/receptes-per-al-benestar-16-11-15/

EL programa d’avui: el camino de la Autodependencia del Jorge Bucay. http://radiomoradebre.cat/wp/2015/11/02/receptes-per-al-benestar-2-11-15/

Segona i última part de la dependència emocional. http://radiomoradebre.cat/wp/2015/10/19/receptes-per-al-benestar-17-10-15/

Primer programa de la temporada 2015-2016 vers la dependència emocional (apego) segons el professor Walter Riso. http://radiomoradebre.cat/wp/2015/09/28/receptes-per-al-benestar-28-9-15/

 

Foto ràdio

Últim programa de la temporada: com respondre als Jocs de Poder o manipulacions. http://radiomoradebre.cat/wp/2015/06/22/receptes-per-al-benestar-22-6-15/

Primera part del programa sobre els Jocs de Poder: http://radiomoradebre.cat/wp/2015/06/08/receptes-per-al-benestar-8-6-15/

Avui la Sandra Barceló ens parla dels beneficis de la psicologia positiva: http://radiomoradebre.cat/wp/2015/05/26/receptes-per-al-benestar-25-5-15/

Programa que ens introdueix a la Psicologia del treball i de les orgnanitzacions: un model vers diferents estils alhora de treballar. http://radiomoradebre.cat/wp/2015/04/27/receptes-per-al-benestar-27-4-15/

Avui hem parlat dels líders i el lideratge. http://radiomoradebre.cat/wp/2015/04/13/receptes-per-al-benestar-el-lideratge-13-4-15/

Programa que respon a una petició: com educar nens més segurs. http://radiomoradebre.cat/wp/2015/03/23/receptes-per-al-benestar-23-3-15/

Practiquem la gratitud i la generositat. http://radiomoradebre.cat/wp/2015/03/09/receptes-per-al-benestar-9-3-15/

Programa que parla sobre el Perdó. http://radiomoradebre.cat/wp/2015/02/23/receptes-per-al-benestar-23-2-15/

Què ens podem esperar d’una visita al psicòleg? http://radiomoradebre.cat/wp/2015/01/26/receptes-per-al-benestar-26-1-15/

Últim programa, el role de Víctima. http://radiomoradebre.cat/wp/2015/01/12/receptes-per-al-benestar-12-1-15/

Segon programa, el role de Salvador. http://radiomoradebre.cat/wp/2014/12/15/receptes-per-al-benestar-15-12-14/

Primer programa del Triangle Dramàtic de Karpman. Avui el role de Perseguidor. http://radiomoradebre.cat/wp/2014/11/24/receptes-per-al-benestar-24-11-14/

Nou programa on la Sandra Barceló ens parla del Coaching. http://radiomoradebre.cat/wp/2014/11/10/receptes-per-al-benestar-el-coaching-10-11-14/

Curs vers “Major Felicitat”. http://radiomoradebre.cat/wp/2014/10/27/receptes-per-al-benestar-27-10-14/

Programa vers l’Art-Teràpia amb la Montse Pelejà, llicenciada en Història de l’Art i Professora a l’Escola d’Art i Disseny de Móra la Nova. http://radiomoradebre.cat/wp/2014/10/13/receptes-per-al-benestar-13-10-14/

Primer programa de la temporada 2014-2015 que ens introdueix a la Musicoteràpia. http://radiomoradebre.cat/wp/2014/09/29/receptes-per-al-benestar-29-09-14/

Últim programa de la temporada vers el temps lliure i les vacances. http://radiomoradebre.cat/wp/2014/06/30/receptes-per-al-benestar-30-06-14/

Continuem parlant d’educació. http://radiomoradebre.cat/wp/2014/06/16/receptes-per-al-benestar-16-06-14/

Programa vers educació emocional en els nens. http://radiomoradebre.cat/wp/2014/05/19/receptes-per-al-benestar-19-05-14/

Llibre recomanat. http://radiomoradebre.cat/wp/2014/05/05/receptes-per-al-benestar-05-05-14/

Els 8 consells de Kate Bartolotta. http://radiomoradebre.cat/wp/2014/04/14/receptes-per-al-benestar-14-04-14/

Continuem parlant de com respondre assertivament a les crítiques. http://radiomoradebre.cat/wp/2014/03/31/receptes-per-al-benestar-31-03-14/

Primer programa vers com afrontar les crítiques. http://radiomoradebre.cat/wp/2014/03/10/receptes-per-al-benestar-10-03-14/

Petició sobre la por a la foscor. http://radiomoradebre.cat/wp/2014/02/24/receptes-per-al-benestar-24-02-14/

Tercer i últim programa vers la parella. http://radiomoradebre.cat/wp/2014/02/10/receptes-per-al-benestar-10-2-2014/

Continuem parlant del tema parella. http://radiomoradebre.cat/wp/2014/01/27/receptes-pel-benestar-27-01-14/

Primer programa de l’any que reflexiona sobre les relacions de parella. http://radiomoradebre.cat/wp/2014/01/13/receptes-per-al-benestar-13-01-14/

Nou programa vers la tolerància a la frustració. http://radiomoradebre.cat/wp/2013/12/09/receptes-per-al-benestar-09-12-13/

Canviem de temàtica. Programa vers l’afectivitat. http://radiomoradebre.cat/wp/2013/11/25/receptes-per-al-benestar-25-11-13/

Tercer i últim programa vers l’Autocontrol o Força de Voluntat. http://radiomoradebre.cat/wp/2013/11/11/receptes-per-al-benestar-11-11-13/

Nova entrega del tema de la Força de Voluntat. http://radiomoradebre.cat/wp/2013/10/28/receptes-per-al-benestar-28-10-13/

Programa que ens introdueix en el tema de la Força de Voluntat o Autocontrol. http://radiomoradebre.cat/wp/2013/10/14/receptes-per-al-benestar-14-10-13/

Continuen parlant de les persones complaents, en concret de com pensen i quins són els valors que guien la seva conducta. http://radiomoradebre.cat/wp/2013/09/30/receptes-per-al-benestar-30-09-13/

Primer programa de la nova temporada que ens introdueix el tema de com equilibrar les nostres necessitats amb les de les altres persones. http://radiomoradebre.cat/wp/2013/09/16/receptes-per-al-benestar-16-09-13/

Últim programa de la temporada sobre les pors.

http://radiomoradebre.cat/wp/2013/06/17/receptes-per-al-benestar-17-06-13/

Continuem parlant de l’autoestima. Avui segons el terapèuta i escriptor Jorge Bucay.

http://radiomoradebre.cat/wp/2013/06/10/receptes-per-al-benestar-10-06-13/

Programa que ens introdueix en la tècnica de la meditació. 

http://radiomoradebre.cat/wp/2013/04/29/receptes-per-al-benestar-29-04-13/

Programa vers el dol patològic.

http://radiomoradebre.cat/wp/2013/04/15/receptes-per-al-benestar-15-04-13/

Programa que parla de les Pèrdues i del Dol.

http://radiomoradebre.cat/wp/2013/04/08/receptes-per-al-benestar-08-04-13/

Programa vers els trets de personalitat que influeixen en l’ansietat. http://radiomoradebre.cat/wp/2013/03/24/receptes-per-al-benestar-25-04-13/

Programa sobre el Vincle Afectiu Fugisser o Por al Compromís.
ROSA BARCELÓ 18-2-13 (1)

Nou programa que ens introdueix a la gestió adequada dels conflictes entre les persones.
Conflictes Familiars 14-1-13

Ja ha sortit Receptes pel al Benestar, un resum del més important dels programes de la temporada passada. Moltes gràcies a tots els col.laboradors.

Foto receptari