Tres programes de la temporada 2020-21: L’ansietat, trets de personalitat i ansietat, i les ferides del cor o traumes:
Dos programes vers el compromís i les emocions associades a la situació d’alarma que estem vivint.
El valor de la confiança. Un dels més importants o el que més…
El valor de l’esforç.
I parlant de sinceritat: Que no ens enganyin…
El valor de la sinceritat.
Encetem temporada sobre els valors humana. Que són? i Quins són els valors sans?
Últim programa de la temporada: el valor de la saviesa (que ens farà lliures!…) Fins aviat!
Nou programa vers la tendresa, un valor que ens humanitza!
La meva aportació en el dia Mundial de la dona treballadora: empoderament i valors per a la igualtat.
10 mites en les relacions de parella:
Tres nous programes: la relació entre Intel·ligència Emocional i felicitat, l’optimisme i la resiliència:
Nova temporada on aprofundim en el camp de la Intel·ligència Emocional
Saber escoltar: tot un art i escàs. http://radiomoradebre.cat/wp/2018/06/04/receptes-benestar-lescolta-activa-4-6-18/
L’empatia: comprendre sense jutjar. http://radiomoradebre.cat/wp/2018/05/07/receptes-per-al-benestar-lempatia-7-5-18/
Programa vers les Pors, no confondre amb ansietat. http://radiomoradebre.cat/wp/2018/04/09/receptes-per-al-benestar-la-por-9-4-18/
Nou programa vers la tristesa. http://radiomoradebre.cat/wp/2018/03/05/receptes-per-al-benestar-la-tristesa-5-3-18/
Per a que serveix i com gestionar una de les emocions bàsiques: la RÀBIA.
Introducció a la Intel·ligència emocional. http://radiomoradebre.cat/wp/2017/10/23/receptes-per-al-benestar-intelligencia-emocional-23-10-17/
Primer pas coneixe’ns a nosaltres mateixos. http://radiomoradebre.cat/wp/2017/11/13/receptes-per-al-benestar-lautoconeixement-13-11-17/
La regulació emocional. http://radiomoradebre.cat/wp/2017/12/11/receptes-benestar-la-regulacio-emocional-11-12-17/
Una mica de cultura emocional. http://radiomoradebre.cat/wp/2018/01/08/receptes-benestar-cultura-emocional-8-1-18/
Un clàssic: els mecanismes de defensa. http://radiomoradebre.cat/wp/2017/04/03/receptes-benestar-els-mecanismes-de-defensa-3-4-17/
Nou programa vers les ferides psíquiques o del cor. http://radiomoradebre.cat/wp/2017/03/20/receptes-benestar-les-ferides-del-cor-20-3-17/
Programa que parla sobre la publicitat i el consum responsable. http://radiomoradebre.cat/wp/2017/03/06/receptes-per-al-benestar-la-publicitat-6-3-17//
Petició d’una oient: la recepta en educació = molt d’afecte + disciplina justa. http://radiomoradebre.cat/wp/2017/02/20/receptes-per-al-benestar-leducacio-dels-fills-20-2-17//
Últim programa: menjar des del Nen. http://radiomoradebre.cat/wp/2017/02/06/receptes-per-al-benestar-personalitat-i-alimentacio-iii-6-2-17/
Segon programa de la triologia que relaciona la nostra personalitat amb la manera com ens alimentem. Avui mejar des del Pare. Creences i valors que condicionen la manera en que megem. http://radiomoradebre.cat/wp/2017/01/23/receptes-per-al-benestar-personalitat-i-alimentacio-ii-23-1-2017/
Pirmer programa de l’any 2017 que relaciona la nostra personalitat amb la manera com i que mengem. http://radiomoradebre.cat/wp/2017/01/09/receptes-per-al-benestar-personalitat-i-alimentacio-9-1-2017/
Ens podem fiar de les nostres intuïcions? http://radiomoradebre.cat/wp/2016/10/31/receptes-per-al-benestar-la-intuicio-31-10-16/
Nou programa vers la creativitat, idees per desenvolupar-la. http://radiomoradebre.cat/wp/2016/10/17/receptes-per-al-benestar-la-creativitat-17-10-16/
El primer programa de la temporada 2016-2017 ens parla del hàbits, com funcionen i com canviar-los.
Últim programa: resum de les receptes que s’han explicat durant la temporada. Fins aviat!!!
Programa vers diferents tècniques assertives: com gestionar els conflictes, com enfrentar-nos a l’empipament dels altes i com dir NO. http://radiomoradebre.cat/wp/2016/05/30/receptes-per-al-benestar-30-5-16/
Com no caure en Indefensió i aprendre a ser més Optimista segons Martin Seligman. http://radiomoradebre.cat/wp/2016/05/03/receptes-per-al-benestar-2-5-16/
Al programa d’avui hem parlat de “El Elemento” de Sir Ken Robinson. Punt de trobada entre allò que se’ns dona bé fer i ens agrada fer. Tot canvia. http://radiomoradebre.cat/wp/2016/04/18/receptes-per-al-benestar-18-4-16/
Programa vers l’Autoestima Sana segons Nathaniel Branden: Los seis pilares de la autoestima. http://radiomoradebre.cat/wp/2016/04/04/receptes-per-al-benestar-4-4-16/
Avui hem parlat sobre la importància de la Intel·ligència Emocional i un dels autors pioners sobre el tema en Daniel Goleman. http://radiomoradebre.cat/wp/2016/03/07/receptes-per-al-benestar-7-3-16/
Programa vers Eric Berne i la necessitat d’afecte i reconeixement. http://radiomoradebre.cat/wp/2016/02/22/receptes-per-al-benestar-22-2-16/
Un model de comunicació per entendre’ns millor. http://radiomoradebre.cat/wp/2016/02/10/receptes-per-al-benestar-8-2-16/
Primer programa de l’any: El hombre en busca de sentido de Vicktor Frankl. http://radiomoradebre.cat/wp/2016/01/25/receptes-per-al-benestar-25-1-16/
Arribem al camí de la felicitat. http://radiomoradebre.cat/wp/2015/12/14/receptes-per-al-benestar-14-12-15/
Un dels camins més difícils de recórrer: El camino de las lágrimas. De les pèrdues i dols de la vida. http://radiomoradebre.cat/wp/2015/12/01/receptes-per-al-benestar-30-11-15/
Nou programa vers el segon camí que hem de recórrer les persones: el camino del encuentro. http://radiomoradebre.cat/wp/2015/11/16/receptes-per-al-benestar-16-11-15/
EL programa d’avui: el camino de la Autodependencia del Jorge Bucay. http://radiomoradebre.cat/wp/2015/11/02/receptes-per-al-benestar-2-11-15/
Segona i última part de la dependència emocional. http://radiomoradebre.cat/wp/2015/10/19/receptes-per-al-benestar-17-10-15/
Primer programa de la temporada 2015-2016 vers la dependència emocional (apego) segons el professor Walter Riso. http://radiomoradebre.cat/wp/2015/09/28/receptes-per-al-benestar-28-9-15/
Últim programa de la temporada: com respondre als Jocs de Poder o manipulacions. http://radiomoradebre.cat/wp/2015/06/22/receptes-per-al-benestar-22-6-15/
Primera part del programa sobre els Jocs de Poder: http://radiomoradebre.cat/wp/2015/06/08/receptes-per-al-benestar-8-6-15/
Avui la Sandra Barceló ens parla dels beneficis de la psicologia positiva: http://radiomoradebre.cat/wp/2015/05/26/receptes-per-al-benestar-25-5-15/
Programa que ens introdueix a la Psicologia del treball i de les orgnanitzacions: un model vers diferents estils alhora de treballar. http://radiomoradebre.cat/wp/2015/04/27/receptes-per-al-benestar-27-4-15/
Avui hem parlat dels líders i el lideratge. http://radiomoradebre.cat/wp/2015/04/13/receptes-per-al-benestar-el-lideratge-13-4-15/
Programa que respon a una petició: com educar nens més segurs. http://radiomoradebre.cat/wp/2015/03/23/receptes-per-al-benestar-23-3-15/
Practiquem la gratitud i la generositat. http://radiomoradebre.cat/wp/2015/03/09/receptes-per-al-benestar-9-3-15/
Programa que parla sobre el Perdó. http://radiomoradebre.cat/wp/2015/02/23/receptes-per-al-benestar-23-2-15/
Què ens podem esperar d’una visita al psicòleg? http://radiomoradebre.cat/wp/2015/01/26/receptes-per-al-benestar-26-1-15/
Últim programa, el role de Víctima. http://radiomoradebre.cat/wp/2015/01/12/receptes-per-al-benestar-12-1-15/
Segon programa, el role de Salvador. http://radiomoradebre.cat/wp/2014/12/15/receptes-per-al-benestar-15-12-14/
Primer programa del Triangle Dramàtic de Karpman. Avui el role de Perseguidor. http://radiomoradebre.cat/wp/2014/11/24/receptes-per-al-benestar-24-11-14/
Nou programa on la Sandra Barceló ens parla del Coaching. http://radiomoradebre.cat/wp/2014/11/10/receptes-per-al-benestar-el-coaching-10-11-14/
Curs vers “Major Felicitat”. http://radiomoradebre.cat/wp/2014/10/27/receptes-per-al-benestar-27-10-14/
Programa vers l’Art-Teràpia amb la Montse Pelejà, llicenciada en Història de l’Art i Professora a l’Escola d’Art i Disseny de Móra la Nova. http://radiomoradebre.cat/wp/2014/10/13/receptes-per-al-benestar-13-10-14/
Primer programa de la temporada 2014-2015 que ens introdueix a la Musicoteràpia. http://radiomoradebre.cat/wp/2014/09/29/receptes-per-al-benestar-29-09-14/
Últim programa de la temporada vers el temps lliure i les vacances. http://radiomoradebre.cat/wp/2014/06/30/receptes-per-al-benestar-30-06-14/
Continuem parlant d’educació. http://radiomoradebre.cat/wp/2014/06/16/receptes-per-al-benestar-16-06-14/
Programa vers educació emocional en els nens. http://radiomoradebre.cat/wp/2014/05/19/receptes-per-al-benestar-19-05-14/
Llibre recomanat. http://radiomoradebre.cat/wp/2014/05/05/receptes-per-al-benestar-05-05-14/
Els 8 consells de Kate Bartolotta. http://radiomoradebre.cat/wp/2014/04/14/receptes-per-al-benestar-14-04-14/
Continuem parlant de com respondre assertivament a les crítiques. http://radiomoradebre.cat/wp/2014/03/31/receptes-per-al-benestar-31-03-14/
Primer programa vers com afrontar les crítiques. http://radiomoradebre.cat/wp/2014/03/10/receptes-per-al-benestar-10-03-14/
Petició sobre la por a la foscor. http://radiomoradebre.cat/wp/2014/02/24/receptes-per-al-benestar-24-02-14/
Tercer i últim programa vers la parella. http://radiomoradebre.cat/wp/2014/02/10/receptes-per-al-benestar-10-2-2014/
Continuem parlant del tema parella. http://radiomoradebre.cat/wp/2014/01/27/receptes-pel-benestar-27-01-14/
Primer programa de l’any que reflexiona sobre les relacions de parella. http://radiomoradebre.cat/wp/2014/01/13/receptes-per-al-benestar-13-01-14/
Nou programa vers la tolerància a la frustració. http://radiomoradebre.cat/wp/2013/12/09/receptes-per-al-benestar-09-12-13/
Canviem de temàtica. Programa vers l’afectivitat. http://radiomoradebre.cat/wp/2013/11/25/receptes-per-al-benestar-25-11-13/
Tercer i últim programa vers l’Autocontrol o Força de Voluntat. http://radiomoradebre.cat/wp/2013/11/11/receptes-per-al-benestar-11-11-13/
Nova entrega del tema de la Força de Voluntat. http://radiomoradebre.cat/wp/2013/10/28/receptes-per-al-benestar-28-10-13/
Programa que ens introdueix en el tema de la Força de Voluntat o Autocontrol. http://radiomoradebre.cat/wp/2013/10/14/receptes-per-al-benestar-14-10-13/
Continuen parlant de les persones complaents, en concret de com pensen i quins són els valors que guien la seva conducta. http://radiomoradebre.cat/wp/2013/09/30/receptes-per-al-benestar-30-09-13/
Primer programa de la nova temporada que ens introdueix el tema de com equilibrar les nostres necessitats amb les de les altres persones. http://radiomoradebre.cat/wp/2013/09/16/receptes-per-al-benestar-16-09-13/
Últim programa de la temporada sobre les pors.
Continuem parlant de l’autoestima. Avui segons el terapèuta i escriptor Jorge Bucay.
Programa que ens introdueix en la tècnica de la meditació.
Programa vers el dol patològic.
Programa que parla de les Pèrdues i del Dol.
Programa vers els trets de personalitat que influeixen en l’ansietat. http://radiomoradebre.cat/wp/2013/03/24/receptes-per-al-benestar-25-04-13/
Programa sobre el Vincle Afectiu Fugisser o Por al Compromís.
ROSA BARCELÓ 18-2-13 (1)
Nou programa que ens introdueix a la gestió adequada dels conflictes entre les persones.
Conflictes Familiars 14-1-13
Ja ha sortit Receptes pel al Benestar, un resum del més important dels programes de la temporada passada. Moltes gràcies a tots els col.laboradors.
Rosa Barceló psicòloga 