Menú Pàgina d'inici

Author Archives

rosabarcelo

Trets de Personalitat i ansietat

TRETS DE PERSONALITAT RELACIONATS AMB L’ANSIETAT En d’altres post hem definit l’ansietat patològica com una sensació difusa d’inseguretat i incertesa que provoca respostes fisiològiques (ofecs, taquicàrdies, problemes gastrointestinals…), conductuals (conductes d’evitació per por…), cognitives (preocupacions anticipades, pensament accelerat…) i assertives (dificultats en les relacions socials…). L’ansietat patològica és sinònim de […]

Els Propòsits de Cap d’Any

Els propòsits de Cap d’Any Diuen alguns experts que fer-se propòsits de canvi quan comença un nou any és antidepressiu perquè es genera la il·lusió de que comencem de nou i els podem complir: deixar de fumar, comença una dieta, acabar coses eternament inacabades o com deia algú, “no em […]

Dir NO sense sentir-nos culpables.

DIR NO SENSE SENTIR-NOS CULPABLES Quantes vegades hem dit SI quan realment volíem dir NO, per compromisos, sentiment de responsabilitat, per no voler quedar malament… hem acabat acceptant o fent coses que no volem o no ens apeteixen. Dir que No ens genera malestar sobretot en situacions on hi ha […]

El paper del psicòleg

Durant tots els anys que m’he dedicat a la psicologia en la que jo anomeno la meva “consulta rural” he tingut que sentir algunes vegades (més de les que jo hagués volgut) la següent pregunta-retret: Per a que serviu els psicòlegs? No serviu per a res!!! En aquest article pretenc […]