Menú Pàgina d'inici

Respecte com a persona

Sens dubte, allò que més ens ajuda a les persones a sentir-nos be, és la creença que, com a persones, pel simple fet de ser-ho, mereixem tot el respecte i consideració de nosaltres mateixos i dels altres. Independentment de ser rics o pobres, alts o baixos, populars o no tan […]

Trets de Personalitat i ansietat

TRETS DE PERSONALITAT RELACIONATS AMB L’ANSIETAT En d’altres post hem definit l’ansietat patològica com una sensació difusa d’inseguretat i incertesa que provoca respostes fisiològiques (ofecs, taquicàrdies, problemes gastrointestinals…), conductuals (conductes d’evitació per por…), cognitives (preocupacions anticipades, pensament accelerat…) i assertives (dificultats en les relacions socials…). L’ansietat patològica és sinònim de […]

Dir NO sense sentir-nos culpables.

DIR NO SENSE SENTIR-NOS CULPABLES Quantes vegades hem dit SI quan realment volíem dir NO, per compromisos, sentiment de responsabilitat, per no voler quedar malament… hem acabat acceptant o fent coses que no volem o no ens apeteixen. Dir que No ens genera malestar sobretot en situacions on hi ha […]

El paper del psicòleg

Durant tots els anys que m’he dedicat a la psicologia en la que jo anomeno la meva “consulta rural” he tingut que sentir algunes vegades (més de les que jo hagués volgut) la següent pregunta-retret: Per a que serviu els psicòlegs? No serviu per a res!!! En aquest article pretenc […]