Menú Pàgina d'inici

Rosa Barceló

Els Propòsits de Cap d’Any

Els propòsits de Cap d’Any Diuen alguns experts que fer-se propòsits de canvi quan comença un nou any és antidepressiu perquè es genera la il·lusió de que comencem de nou i els podem complir: deixar de fumar, comença una dieta, acabar coses eternament inacabades o com deia algú, “no em […]

Estimated reading time: 5 minutes

Dir NO sense sentir-nos culpables.

DIR NO SENSE SENTIR-NOS CULPABLES Quantes vegades hem dit SI quan realment volíem dir NO, per compromisos, sentiment de responsabilitat, per no voler quedar malament… hem acabat acceptant o fent coses que no volem o no ens apeteixen. Dir que No ens genera malestar sobretot en situacions on hi ha […]

Estimated reading time: 3 minutes